Этот легкий летний супчик готовится ну очень просто и очень быстро! Единственное, что потребуется заготовить - это замочить заранее немного морских водорослей. В этом случае использовалась простая ламинария.
Итак, нам потребуется:
- болгарский или итальянский перец(зеленого цвета),
- лук-порей или просто колечко белой луковицы,
- огурец,
- пару листиков салатной зелени,
- морские водоросли(ламинария),
- вода,
- оливковое масло,
- тыквенные семечки для украшения.
Приготовление: все ингредиенты загружаем в блендер, оставляем только половину водорослей и семечки.
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий